Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jest to stan emocjonalny odczuwany głęboko wewnętrznie, który ma negatywny wpływ na codzienne funkcjonowanie. Jakie są główne objawy depresji oraz dostępne metody leczenia?
Jak rozwód wpływa na zdrowie psychiczne? Jakie objawy mogą pojawić się u osób przechodzących przez ten proces i jak sobie pomóc w tym trudnym czasie?
Wizyta u psychologa może wydawać się przerażająca dla wielu ludzi, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie mieli do czynienia z terapią lub jeśli mają nieprzyjemne doświadczenia związane z psychologami. Jednakże, przeciwdziałanie lękowi przed wizytą u psychologa jest ważne, ponieważ terapia może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów emocjonalnych, mentalnych i behawioralnych.
Muzyka towarzyszy nam na co dzień i wpływa na nasze samopoczucie. Niektóre utwory nas wzruszają, inne pobudzają do działania, a jeszcze inne umożliwiają nam oderwanie się od rzeczywistości. W tym artykule zastanowimy się, jak muzyka wpływa na nasz nastrój i jak możemy wykorzystać jej moc, aby poprawić jakość naszego życia.
Zaburzenia lękowe są powszechnym schorzeniem psychicznym, które dotyka wielu ludzi na całym świecie. Objawy zaburzeń lękowych obejmują przewlekły lęk, niepokój, napęcznienie, zaburzenia snu, problemy trawienne i problemy z koncentracją.
Poniżej przedstawiam najczęstsze problemy DDA.
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na swoje zdrowie psychiczne. Niemniej jednak, wiele osób wciąż zbyt rzadko decyduje się na skorzystanie z pomocy psychiatry. Powodów może być wiele: brak czasu, trudności w umówieniu wizyty, wstyd czy obawa przed wizytą u specjalisty. Na szczęście dzięki rozwojowi technologii medycznych możliwe stało się skorzystanie z pomocy psychiatry online. W tym artykule przedstawiono kilka argumentów, dlaczego warto skorzystać z takiej formy pomocy.
PTSD (Zespół Stresu Pourazowego) jest zaburzeniem psychicznym, które występuje po doświadczeniu traumatycznego wydarzenia lub serii wydarzeń.
Lęk i niepokój są częstymi uczuciami, które wielu z nas doświadcza w różnych sytuacjach życiowych. Niektóre osoby odczuwają je tylko okazjonalnie, podczas gdy dla innych są one codziennością. Bez względu na to, jak często lub intensywnie odczuwasz lęk i niepokój, istnieją różne sposoby, aby pomóc sobie w radzeniu sobie z nimi. W tym artykule omówimy kilka strategii, które pomogą Ci przezwyciężyć lęk i niepokój.
Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego ważne jest dbanie o swoje zdrowie psychiczne w czasie pandemii i jakie kroki można podjąć, aby zmniejszyć negatywne skutki pandemii na zdrowie psychiczne.
