Umysł
Objawy i leczenie depresji
Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jest to stan emocjonalny odczuwany głęboko wewnętrznie, który ma negatywny wpływ na codzienne funkcjonowanie. Jakie są główne objawy depresji oraz dostępne metody leczenia?
Co to jest PTSD i jakie są jego objawy
PTSD (Zespół Stresu Pourazowego) jest zaburzeniem psychicznym, które występuje po doświadczeniu traumatycznego wydarzenia lub serii wydarzeń. Może to obejmować doświadczenia związane z wojną, przemocą, wypadkami samochodowymi, napaścią, czy też innymi wydarzeniami traumatycznymi. PTSD wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne osoby cierpiącej na to zaburzenie, a także na jej życie osobiste i społeczne.
Jak stres wpływa na nasz umysł i ciało? – webinarium
Skorzystaj z wiedzy ekspertów i naucz się radzić sobie z chronicznymi nerwami!
Emocje
Jak przełamać lęk przed wizytą u psychologa?
Wizyta u psychologa może wydawać się przerażająca dla wielu ludzi, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie mieli do czynienia z terapią lub jeśli mają nieprzyjemne doświadczenia związane z psychologami. Jednakże, przeciwdziałanie lękowi przed wizytą u psychologa jest ważne, ponieważ terapia może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów emocjonalnych, mentalnych i behawioralnych.
Jak muzyka wpływa na nasz nastrój?
Muzyka towarzyszy nam na co dzień i wpływa na nasze samopoczucie. Niektóre utwory nas wzruszają, inne pobudzają do działania, a jeszcze inne umożliwiają nam oderwanie się od rzeczywistości. W tym artykule zastanowimy się, jak muzyka wpływa na nasz nastrój i jak możemy wykorzystać jej moc, aby poprawić jakość naszego życia.
Jakie są rodzaje zaburzeń lękowych?
Zaburzenia lękowe są powszechnym schorzeniem psychicznym, które dotyka wielu ludzi na całym świecie. Objawy zaburzeń lękowych obejmują przewlekły lęk, niepokój, napęcznienie, zaburzenia snu, problemy trawienne i problemy z koncentracją.
Tajemnice ludzkiego mózgu
Ludzki mózg wcale nie jest wyjątkowy! Tak twierdzą naukowcy
Jako ludzie lubimy myśleć o naszym gatunku jako wyjątkowym: wyjątkowo rozwiniętym, skomplikowanym, wręcz nadrzędnym.
7 zaskakujących ciekawostek o ludzkim słuchu
Słuch jest jednym z najważniejszych ludzkich zmysłów. Ale jak dużo o nim wiemy?
Relacje
Rozwód a zdrowie psychiczne
Rozwód jest jednym z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych natury psychicznej. Niezależnie od tego, czy decyzja o rozwodzie została podjęta wspólnie, czy też jedna ze stron zdecydowała się na ten krok, proces ten niesie ze sobą dużo emocji, w tym bólu, gniewu, smutku, lęku i niepewności. Jak rozwód wpływa na zdrowie psychiczne? Jakie objawy mogą pojawić się u osób przechodzących przez ten proces i jak sobie pomóc w tym trudnym czasie?
Jakie są najczęstsze problemy Dorosłych Dzieci Alkoholików?
Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to osoby, które wychowywały się w rodzinach, w których jeden lub oboje rodzice mieli problem z alkoholem. Wychowanie w takiej sytuacji może prowadzić do różnych problemów emocjonalnych, psychologicznych i społecznych u dorosłych dzieci. Poniżej przedstawiam najczęstsze problemy DDA.
Relacje na odległość. Jak wspierać najbliższych w pandemii?
Zastanawiasz się, jak zadbać o rodzinne więzi w czasie pandemii? Poznaj sposoby na pozostanie w dobrym kontakcie mimo obostrzeń.
Ostatnie wpisy
Objawy i leczenie depresji
Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Jest to stan emocjonalny odczuwany głęboko wewnętrznie, który ma negatywny wpływ na codzienne funkcjonowanie. Jakie są główne objawy depresji oraz dostępne metody leczenia?
Rozwód a zdrowie psychiczne
Rozwód jest jednym z najbardziej stresujących wydarzeń w życiu, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych natury psychicznej. Niezależnie od tego, czy decyzja o rozwodzie została podjęta wspólnie, czy też jedna ze stron zdecydowała się na ten krok, proces ten niesie ze sobą dużo emocji, w tym bólu, gniewu, smutku, lęku i niepewności. Jak rozwód wpływa na zdrowie psychiczne? Jakie objawy mogą pojawić się u osób przechodzących przez ten proces i jak sobie pomóc w tym trudnym czasie?
Jak przełamać lęk przed wizytą u psychologa?
Wizyta u psychologa może wydawać się przerażająca dla wielu ludzi, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie mieli do czynienia z terapią lub jeśli mają nieprzyjemne doświadczenia związane z psychologami. Jednakże, przeciwdziałanie lękowi przed wizytą u psychologa jest ważne, ponieważ terapia może pomóc w rozwiązaniu wielu problemów emocjonalnych, mentalnych i behawioralnych.
Jak muzyka wpływa na nasz nastrój?
Muzyka towarzyszy nam na co dzień i wpływa na nasze samopoczucie. Niektóre utwory nas wzruszają, inne pobudzają do działania, a jeszcze inne umożliwiają nam oderwanie się od rzeczywistości. W tym artykule zastanowimy się, jak muzyka wpływa na nasz nastrój i jak możemy wykorzystać jej moc, aby poprawić jakość naszego życia.
1 2 3
Nie ma tutaj nic do wyświetlenia – brak tagi w witrynie.