Zrozumienie i radzenie sobie z wyzwaniami emocjonalnymi w okresie dojrzewania może być trudne. Nasz artykuł oferuje praktyczne porady i techniki, które pomogą młodym ludziom zrozumieć swoje uczucia i radzić sobie z nimi.
Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego ważne jest dbanie o swoje zdrowie psychiczne w czasie pandemii i jakie kroki można podjąć, aby zmniejszyć negatywne skutki pandemii na zdrowie psychiczne.
